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drinking 这样喝 美丽功课事半功倍 元气满满
01
8点晨起,空腹饮用
drink in the morning
人体吸收营养能力较强时刻。
02
餐前睡前喝
take before meals
补充早晚之间营养所需。
03
21点睡前饮用
take before bedtime at 21:00
把握晚上10点至凌晨2点,肌肤修复关键时机。
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